Terapi Relaksasi Napas Dalam Menurunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi

Abstract

Abstrak. Hipertensi merupakan salah satu penyakit pada sistem kardiovaskuler yang memiliki angka mortalitas dan morbiditas yang tinggi. Tekanan darah tinggi pada pasien hipertensi dapat diatasi dengan terapi farmakologis dan non farmakologis. Salah satu terapi non farmakologis adalah terapi relaksasi napas dalam. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas terapi relaksasi napas dalam terhadap penurunan tekanan darah pada pasien dengan hipertensi. Sampel dalam penelitian ini adalah pasien dengan hipertensi di Desa Kesesi Kecamatan Kesesi KabupatenPekalongan sebanyak 20 responden. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan non-random (non probability) Sampling dengan menggunakan metode purposive sampling. Hasil penelitian menunjukkan terdapat penurunan tekanan darah respondensetelah diberikan terapi relaksasi nafas dalamyaitu tekanan darah sistolik sebesar 18,46 mmHg dan tekanan darah diastolik sebesar 6,54 mmHg. Analisis statistik dengan menggunakan paired sample T-test dengan tingkat kepercayaan yang diambil sebesar 95% dengan α 5% (0,05), didapatkan nilai ρvalue tekanan darah sistolik 0,001 dan ρvalue tekanan darah diastolik 0,001. Hal ini menunjukkan terapi relaksasi napas dalam efektif menurunkan tekanan darah pasien hipertensi. Penelitian ini merekomendasikan terapi relaksasi napas dalam efektif digunakan dalam menurunkan tekanan darah (sistolik dan diastolik) pada pasien hipertensi.

Kata Kunci: relaksasi, nafas dalam, tekanan darah, hipertensi

Breath Relaxation Therapy Lowers Blood Pressure in Hypertension

Abstract. Hypertension is one of the diseases of the cardiovascular system which has a mortality and morbidity. High blood pressure in hypertensive patients can be treated with pharmacological and non pharmacological therapy. One non-pharmacologic therapy is In deep breathing relaxation. This study aims to determine the effectiveness of In deep breathing relaxation to the reduction of blood pressure in patients with hypertension. The sample in this study are patients with hypertension in the Kesesi Village of Pekalongan as much as 20 respondents. The sampling technique in this study using a non-random (non-probability) sampling using purposive sampling method. The results showed there is a decrease in blood pressure after the respondent is given a breath of In deep breathing relaxationin which systolic blood pressure of 18.46 mm Hg and diastolic blood pressure by 6.54 mmHg. Statistical analysis using paired sample t-test with a confidence level of 95% is taken by the α 5% (0.05), obtained the value ρ value 0,001 systolic blood pressure and diastolic blood pressure values ​​ρ 0, 001. This result shows In deep breathing relaxation effectively lower blood pressure in hypertensive patients. The study recommends a deep breath relaxation therapy is effective in lowering blood pressure (systolic and diastolic) in hypertensive patients.

Keywords : relaxation , deep breathing , blood pressure , hypertension