Literature Review: Penerapan Prenatal Gentle Yoga Untuk Menurunkan Kecemasan Ibu Hamil Dalam Menghadapi Persalinan

Abstract

Abstract
Third trimester pregnant women tend to experience anxiety in facing labour. One method to reduce this anxiety is by doing prenatal gentle yoga. This study aimed to examine the implementation of prenatal gentle yoga to reduce the anxiety of pregnant women in facing labour. The design of this study was literature review by analyzing three articles published in Google Scholar with the keywords “pregnant women”, “anxiety”, and “prenatal gentle yoga”, in the form of fulltext articles, and published during 2016-2020. The respondents of the three articles were 92 pregnant women. The results showed that before the intervention, 39.67% respondents felt moderate anxiety at 40,21% and severe anxiety at 39,13%. Meanwhile, after the intervention, only 9.78% respondents felt the anxiety. In conclusion, prenatal gentle yoga could reduce anxiety experienced by third trimester pregnant women. Therefore health care provider are supposed to be able to lead and train pregnant women doing prenatal gentle yoga.
Keywords: Pregnant Women; anxiety; prenatal gentle yoga therapy; third trimester

Abstrak
Ibu hamil trimester III cenderung mengalami kecemasan dalam menghadapi persalinan. Salah satu upaya untuk menurunkan kecemasan dalam menghadapi persalinan yaitu dengan prenatal gentle yoga. Artikel ini bertujuan untuk menelaah penerapan prenatal gentle yoga untuk menurunkan kecemasan ibu hamil dalam menghadapi persalinan berdasarkan literature review. Desain Artikel ini berupa literature review dengan mencari 3 artikel yang dipublikasikan di jurnal penelitian ilmiah di laman google cendekia dengan kata kunci “ibu hamil”, “kecemasan”, “prenatal gentle yoga” berupa article fulltext, terbit tahun 2016-2020. Karakteristik responden dari ketiga artikel menunjukkan jumlah responden sebanyak 92. Nilai rata-rata kecemasan sebelum dilakukan intervensi sebagian besar responden mengalami cemas sedang sebesar 40,21 dan cemas berat sebanyak 39,13% dan setelah dilakukan intervensi cemas turun menjadi 9,78%. Kesimpulannya adalah prenatal gentle yoga dapat menurunkan kecemasan pada ibu hamil trimester III. Saran bagi pelayanan kesehatan untuk melaksanakan pelatihan prenatal gentle yoga agar tenaga keperawatan menjadi terlatih untuk menerapkannya pada ibu hamil.
Kata Kunci: Ibu hamil; kecemasan; terapi prenatal gentle yoga; trimester III